Chia pohár s malinami a kiwi

O tom, že mám chia semínka moc ráda jsem se vám tady asi už zmínila :) ráda je přidávám kam to jen jde, ale asi nejvíce mi chutnají právě v této variantě. Tato kombinace - chia, maliny, kiwi je poměrně častá, často jsem na ní narazila a není se čemu divit, protože skvěle chutná i vypadá. 

Budeme potřebovat: 

Pro 2 osoby, příprava: cca 10 minut, odležení přes noc

200ml mandlového mléka

4 zarovnané lžíce chia semínek

velikou hrst malin (čerstvé nebo mražené)

4 lžíce javorového sirupu nebo rýžového sirupu (nebo více dle chuti)

menší hrst mletých mandlí

1 kiwi

Postup:

Večer před přípravou poháru si namočíme chia semínka do mandlového mléka, v misce je důkladně promícháme a necháme přes noc stát, nejlépe v lednici. 

Připravíme si malinovou část - v rendlíku prohřejeme na mírném ohni maliny s javorovým nebo rýžovým sirupem. Necháme zchladnout. 

Chia semínka s mlékem promícháme a přidáme javorový nebo rýžový sirup, opět promícháme. Ochutnáme a v případě potřeby přidáme sirup. 

Do skleněných pohárku navrstvíme střídavě část chia a část maliny. 

Úplně nahoru nasypeme mleté mandle. 

Vykrajovátkem vykrájíme z koleček kiwi požadovaný tvar a přidáme do poháru. 

Můžeme ozdobit čerstvou mátou. 

Dobrou chuť! 

Vytisknout recept