O tom, že mám chia semínka moc ráda jsem se vám tady asi už zmínila :) ráda je přidávám kam to jen jde, ale asi nejvíce mi chutnají právě v této variantě. Tato kombinace - chia, maliny, kiwi je poměrně častá, často jsem na ní narazila a není se čemu divit, protože skvěle chutná i vypadá.
Budeme potřebovat:
Pro 2 osoby, příprava: cca 10 minut, odležení přes noc
200ml mandlového mléka
4 zarovnané lžíce chia semínek
velikou hrst malin (čerstvé nebo mražené)
4 lžíce javorového sirupu nebo rýžového sirupu (nebo více dle chuti)
menší hrst mletých mandlí
1 kiwi
Postup:
Večer před přípravou poháru si namočíme chia semínka do mandlového mléka, v misce je důkladně promícháme a necháme přes noc stát, nejlépe v lednici.
Připravíme si malinovou část - v rendlíku prohřejeme na mírném ohni maliny s javorovým nebo rýžovým sirupem. Necháme zchladnout.
Chia semínka s mlékem promícháme a přidáme javorový nebo rýžový sirup, opět promícháme. Ochutnáme a v případě potřeby přidáme sirup.
Do skleněných pohárku navrstvíme střídavě část chia a část maliny.
Úplně nahoru nasypeme mleté mandle.
Vykrajovátkem vykrájíme z koleček kiwi požadovaný tvar a přidáme do poháru.
Můžeme ozdobit čerstvou mátou.
Dobrou chuť!
Vytisknout recept
Raz za čas si tento puding spravím, a je skutočne skvelý :) Kika – Blog for smile
OdpovědětVymazatPřesně tak :)
VymazatChia miluji! :-)
OdpovědětVymazatNaprosto chápu, já taky!
Vymazat